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北京302医院脂肪肝

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正常的肝脏脂肪含量不超过5%,一旦肝脏内有过量脂肪沉积,就为病理状态,成为脂肪肝。脂肪肝根据其形成的原因可分为以下几类。

肥胖及血脂过高性脂肪肝  过度肥胖者约有半数人有不同程度的脂肪肝,这是因为进食过多的脂肪与高糖食品,而且活动量又少造成的。此外,有的人并不肥胖,但是长期有高脂血症,也可形成脂肪肝,并多伴有动脉粥样硬化。

酒精性中毒性脂肪肝  长期酗酒者,可有不同程度的脂肪肝。

妊娠急性脂肪肝  孕妇怀第一胎时出现暴发性肝炎者,在妊娠后期可能患本病,死亡率较高,尸检为严重的脂肪变性。

中毒性脂肪肝  多种金属中毒和药物中毒,都可以引起脂肪肝,尤其是四环素类抗生素引起的脂肪肝,特别值得重视。此外,糖尿病、营养不良、严重贫血、消耗性疾病、长期使用激素或甲状腺素等药物以及某些代谢性疾病,都会形成脂肪肝。

肝炎后脂肪肝  迁延性与慢性肝炎的治疗过程中产生的脂肪肝,在治疗上有一定的特殊性,应引起注意。一方面,大部分患者患了肝炎后长期休息,很少活动,部分患者每天卧床4小时以上,这样的生活方式易患脂肪肝。另一反面,进食总热量与脂肪量的高低,同脂肪肝的发病率有明显的关系。因而那些长期高脂肪、高热量饮食,活动消耗又少的肝炎患者,脂肪肝的发生率就较高。

营养失调或营养不良  临床上,营养失调或营养不良通常是指蛋白质本身的摄取、消化、分解以及吸收发生异常的现象。而营养失调或营养不良往往使得肝细胞合成蛋白质的能力发生障碍,进而导致三酰甘油在肝细胞中排泄不良,而逐渐形成脂肪肝的病变。

糖尿病性脂肪肝  大约有50%的糖尿病患者有脂肪肝的病变,而1/4左右的脂肪肝患者又有潜伏性糖尿病。

特别提示

给“过胖”的肝脏“瘦瘦身”

要给你的“胖”肝瘦瘦身,在日常生活中,应注意做到以下几点:

(1) 坚持以植物性食物为主、动物性食物为辅的原则。纠正不良饮食习惯,一日三餐定时定量,早餐要吃饱,中餐要吃好,晚餐大半饱,避免饮食过量、吃零食、吃夜宵等不良习惯,忌食过甜的食物。

(2) 高蛋白饮食可促进肝细胞的修复与再生。优质蛋白质应占适当比例,如豆制品豆腐及瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。低脂肪饮食,可选用富含不饱和脂肪酸的植物油,如花生油、豆油、菜籽油、玉米油等,少吃动物油。同时,维生素摄入要充足,最好多吃新鲜绿叶蔬菜。

(3) 限制食盐的摄入,适量饮水,促进机体代谢及代谢废物的排泄。

(4) 坚持每天进行适量的体育锻炼。

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