预约挂号电话:15810063221 ! 阜外医院挂号 协和医院挂号 北京儿童医院挂号 北京301医院挂号 北医三院挂号 积水潭医院挂号
您现在的位置:首页 >> 北京阜外医院挂号 >> 北京阜外医院挂号健康咨询 >> 北京阜外医院 睡前上网有可能会招来心血管疾病

北京阜外医院 睡前上网有可能会招来心血管疾病

医院名称:北京阜外医院 预约电话:15810063221 预约:1500人 微信/QQ;122022481

  北京阜外医院 睡前上网有可能会招来心血管疾病简单介绍:白领一族工作节奏紧张,每天工作面对着电脑,晚上即使是回到家,还是会选择用电脑打游戏、听歌、看电影等方式来减压。但殊不知这对身体健康是非常不好的,尤其是心血管。所以,白领族们要小心了,晚上睡觉前用电脑要注意有以下的危害。一、影响心血管健康睡前上网会影响人们的心血管系统,主要表现为心悸、失眠,部分女性经...

白领一族工作节奏紧张,每天工作面对着电脑,晚上即使是回到家,还是会选择用电脑打游戏、听歌、看电影等方式来减压。但殊不知这对身体健康是非常不好的,尤其是心血管。所以,白领族们要小心了,晚上睡觉前用电脑要注意有以下的危害。

一、影响心血管健康

睡前上网会影响人们的心血管系统,主要表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

二、睡眠障碍

在正常情况下,人体的体温是白天高夜晚低,温差大则容易进入深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍,而睡眠障碍也是造成心血管疾病的原因之一。

因此,在睡前2小时要停止使用电脑,另外,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。

三、精子质量下降

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

四、视力下降

对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。

五、辐射易诱发癌症

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖

来源:北京财神挂号网 (微信/QQ挂号:122022481) 电话预约挂号:15810063221
友荐云推荐
共有评论 0北京阜外医院 睡前上网有可能会招来心血管疾病相关评论
北京阜外医院 睡前上网有可能会招来心血管疾病的观点
  • 大名:
  • 内容:
  • 北京财神挂号网(www.guahao188.com) © 2008 版权所有 All Rights Reserved.
  • 电话:15810063221 微信预约挂号:15810063221 站长QQ:122022481 京ICP备10042677号